Schwimmen lernen, wie lange dauert das?

Sobald ein Baby geboren wird, beginnt es, seine motorischen Fähigkeiten zu trainieren. Es greift mit den Händen, dreht den Kopf und erkundet seine Umgebung. Mit der Zeit lernt es zu rollen, zu krabbeln, zu sitzen, zu stehen und schließlich zu laufen. Innerhalb eines Jahres entwickelt es eine beeindruckende Vielzahl an Fähigkeiten, die es auf ein Leben auf zwei Beinen vorbereiten. Wenn das Laufen nach zahlreichen Fehlversuchen endlich gelingt, sind die Eltern voller Stolz. Ihr Kind läuft zu Ihnen, zum Sofa oder zu Ihrem Partner – ein Erfolg, dem unzählige Übungsstunden vorausgegangen sind. Immer wieder hat es sich gedreht, gekrabbelt und versucht aufzustehen, bis es dieses erstaunliche Ziel erreicht hat. Der natürliche Drang, sich fortzubewegen und Neues zu entdecken, treibt es stetig voran. Hat das Kind erst einmal sicher laufen gelernt, warten neue Herausforderungen: Klettern, Springen, Purzelbäume schlagen – spielerisch entwickelt es sich weiter. Schließlich kommt der Moment, in dem es Fahrrad fahren lernt. Zunächst vielleicht mit einem Balance-Bike, dann mit Stützrädern. Nach etlichen Fehlversuchen wird es eines Tages ohne Unterstützung fahren – ein weiterer bedeutender Meilenstein in seiner Entwicklung.

Das ist der Moment, in dem der Schwimmunterricht ins Blickfeld rückt. Motorisch hat sich Ihr Sohn oder Ihre Tochter, die jetzt etwa fünf Jahre alt ist, zu einem Kind entwickelt, das sich seines Körpers bewusst ist. Arme und Beine, damit kann ich etwas machen! Alles, was an Land ist, kann ich mit meinen Armen und Beinen entdecken, Radfahren, Laufen, Schlittenfahren, sogar Skifahren! Die erste Schwimmstunde ist gekommen, mit einer Weste, die das Kind über Wasser hält, gehen wir ins Wasser. Die meisten Kinder waren noch nie im Wasser, haben keine Ahnung, wie man Arme und Beine, aber vor allem Hände und Füße im Wasser benutzt. Es dauert eine ganze Weile, bis die Kinder die Wirkung ihrer Bewegungen im Wasser spüren. Sie merken bald, dass sie nur umhertreiben, wenn sie sich nicht bewegen. Sie sind es gewohnt, senkrecht zu stehen. Kopf hoch und Füße runter. Jetzt erwartet ein Lehrer plötzlich, dass ich auf dem Rücken oder auf dem Bauch liege, was seltsam ist! Diese Phase wird Gewöhnungsphase oder wasserfreie Phase genannt. Es kann sein, dass Ihr Kind nur fünf Unterrichtsstunden braucht, um diese Phase zu erreichen. In den ersten Lektionen wird geübt, wie das Wasser auf Körperbewegungen reagiert. Sie können das Wasser mit Ihren Händen und Füßen wegschieben, die Reaktion ist dann, sich selbst zu bewegen. In dieser Phase lernt das Kind auch, sich eventuellen Ängsten zu stellen und übt in seinem eigenen Tempo, um die Angst zu überwinden. Kinder, die sich beim Duschen zu Hause aufregen, wenn ihnen das Wasser ins Gesicht spritzt, haben einen längeren Weg vor sich als Kinder, die mühelos den Kopf unter Wasser halten und in der Badewanne nach Fischen suchen. Genauso wie die kleinen Schritte vom Drehen zum Gehen, machen wir auch kleine Schritte vom Nichtschwimmen zum sicheren Schwimmen. Gemeinsam üben wir immer und immer wieder, bis das Selbstvertrauen wächst und das Lernen selbstverständlich wird.

Es dauert etwa 50 bis 55 Stunden (á 60 Minuten), um das A-Diplom (Anfänger) abzuschließen.

Die Diplome B (Basic) und C (Check!) können in weitaus weniger Stunden erworben werden, wobei der Schwerpunkt auf der Verbesserung von Ausdauer und Technik liegt.

Bei einer Unterrichtsstunde von 1 Stunde pro Woche dauert es also etwa ein Jahr, bis ein Kind schwimmen kann.

Bei „Schwimmen mit Imke“ üben wir eineinhalb Stunden am Stück, am besten zweimal pro Woche. Indem wir viel wiederholen, werden die Fertigkeiten automatisch erlernt. Kinder, die ängstlich sind oder Schwierigkeiten haben, schwimmen zu lernen, bekommen in jeder Stunde viele Beispiele von Kindern gezeigt, die ins Wasser springen und den Ring vom Grund aufheben; je öfter sie das sehen, desto mehr werden sie herausgefordert, selbst einen Schritt weiter zu gehen.

Was können Sie zu Hause tun?

Bevor der Schwimmunterricht beginnt:

– Bewegen Sie sich, egal wie. Gehen, klettern, trampeln, Ski fahren, radeln, hüpfen. Alles hilft, die motorischen Fähigkeiten Ihres Kindes zu verbessern und das Schwimmenlernen zu erleichtern.

– Im Wasser sein. Der erste Schritt beginnt bereits unter der Dusche: Üben Sie den Umgang mit Wasser im Gesicht, waschen Sie die Haare ohne Seife, reinigen Sie Ohren und Nase und pusten Sie Seifenblasen. Im Pool empfiehlt sich eine Schwimmweste statt Schwimmflügeln, da sie eine waagerechte Wasserlage erleichtert. Fordern Sie Ihr Kind auf, sich auf den Rücken zu legen und kräftig zu spritzen. Besonders wichtig: Tauchen Sie selbst regelmäßig unter, um ein gutes Vorbild zu sein!

Während des Schwimmunterrichts:

– Vermeiden Sie die Worte Angst und Furcht. Etwas kann sehr aufregend sein, aber trotzdem sehr viel Spaß machen! Ein Kind, das Wasser im Gesicht furchterregend findet, wird es nicht ausprobieren wollen – wenn ein Kind es jedoch aufregend findet, dann vielleicht schon! Wissen Sie noch, wie wir im Dunkeln von den Nachbarn nach Hause gelaufen sind? Das war aufregend und hat gleichzeitig Spaß gemacht! Wahrscheinlich haben Sie auch noch eigene Beispiele, die auf Sie als Familie zutreffen.

– Vermeiden Sie Druck. Genauso wie Sie viel Geduld hatten, als Ihr Kind krabbeln und laufen lernte, ist dies auch heute wieder wichtig. Fordern Sie es heraus, seien Sie neugierig, aber werden Sie nicht wütend, wenn es Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter sehr schwer fällt. Vergleichen Sie Kinder aus der gleichen Familie nicht. Der Älteste mag ein Held im Wasser gewesen sein, der Jüngste ist kreativ oder sehr hilfsbereit. Sie sind alle Individuen.

Nach dem Schwimmunterricht

– Sehr gut! Herzlichen Glückwunsch, Ihr Sohn oder Ihre Tochter kann jetzt schwimmen. Das A-Diplom garantiert sicheres Schwimmen in einem ordentlichen, nicht zu großen Schwimmbecken. Schwimmen Sie weiter, es wäre doch schade, wenn er oder sie die erlernten Fähigkeiten wieder vergisst! Unser Rat ist, das gesamte ABC zu absolvieren. Dann kann Ihr Kind sicher schwierige Rutschen hinunterrutschen, hat kein Problem damit, unter etwas hindurchzuschwimmen und klettert mit Leichtigkeit auf ein Floß. Viel Gewusel im Schwimmbad ist kein Problem, es kann sicher wahrnehmen und einschätzen, was um es herum passiert. Ihr Sohn oder Ihre Tochter kann in Bergseen schwimmen und weiß, wie man auf unerwartete Situationen reagiert.